29岁女子遭家暴内脏破裂本人该咋办

法律分析：
（1）报警是制止正在发生的家暴并获取官方证据的重要手段。警方的出警记录、调查材料以及伤情鉴定委托书，都为后续处理提供有力支撑。
（2）及时就医并保存好就医资料，这些是证明家暴伤害后果的关键证据，对认定家暴事实起着重要作用。
（3）申请人身安全保护令，这是法律赋予受害人的有效保护措施，能在一定程度上隔绝施暴者，保障受害人的人身安全。
（4）向相关单位反映求助，这些组织的调解劝阻可能缓解矛盾，也能起到监督作用。
（5）离婚时收集家暴证据要求损害赔偿，是对受害人的一种补偿。而施暴者构成犯罪依法追究刑事责任，体现了法律对家暴行为的严厉制裁。

提醒：遭遇家暴要冷静及时采取措施，保留好各类证据。不同家暴情况处理方式有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）立即报警：警察会出警制止家暴，进行调查取证并开具伤情鉴定委托书。
（二）及时就医：妥善保存病历、诊断证明、检查报告等就医资料，作为家暴伤害的关键证据。
（三）申请保护令：向法院申请人身安全保护令，法院一般会在72小时内作出裁定，紧急情况24小时内裁定，可禁止施暴者实施家暴及相关骚扰行为。
（四）寻求组织帮助：向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等反映求助，这些组织会调解劝阻。
（五）离婚索赔：若要离婚，收集家暴证据在诉讼中要求损害赔偿。
（六）追究刑责：施暴者行为构成犯罪的，依法追究刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
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遭遇家暴，可采取以下措施：
1.立刻报警，警方会制止家暴、调查取证并开具伤情鉴定委托书。
2.及时就医，保留病历、诊断证明等资料，这是证明家暴的关键。
3.向法院申请人身安全保护令，法院会尽快裁定，禁止施暴者接近。
4.向相关单位反映求助，如所在单位、妇联等，它们会调解劝阻。
5.若离婚，收集证据索赔；构成犯罪的，追究刑事责任。
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结论：
29岁女子遭家暴致内脏破裂，可通过报警、就医、申请人身安全保护令、向相关单位求助、离婚索赔及追究刑责等措施维护权益。
法律解析：
《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，遭遇家暴，立即报警能有效制止侵害并获取证据，就医保存的资料是认定伤害的关键。人身安全保护令能从法律层面为受害者提供保护，禁止施暴者的不当行为。相关单位有义务对家暴事件进行调解劝阻。在离婚诉讼中，家暴证据可支持受害者获得损害赔偿。若施暴者行为符合犯罪构成要件，会被依法追究刑事责任。

若在遭遇家暴或处理相关法律问题时，有任何疑惑，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。
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女子遭遇家暴致内脏破裂，应采取多方面措施维护自身权益。

1.立即报警，警察会出警制止家暴并调查取证，还会开具伤情鉴定委托书，为后续处理提供依据。
2.及时就医并保存好病历、诊断证明、检查报告等就医资料，这些是证明家暴伤害的关键证据。
3.向法院申请人身安全保护令，法院会在规定时间内作出裁定，禁止施暴者实施家暴及相关骚扰行为。
4.向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位反映求助，这些组织会进行调解、劝阻。
5.若打算离婚，收集家暴证据在诉讼中要求损害赔偿。
6.若施暴者行为构成犯罪，依法追究其刑事责任。

建议女子增强自我保护意识，遭遇家暴第一时间采取措施，保障自身安全，同时社会各界应加强对家暴的干预和打击力度。