被拘捕了怎么办

法律分析：
（1）被拘捕者需保持冷静配合执法，抗拒会加重后果，还能及时通知家属，这是保障自身权益和让家属协助寻求法律支持的重要方式。
（2）家属在得知消息后委托专业律师至关重要，律师可通过会见当事人和与办案机关沟通，了解案件详情并提出专业意见，有助于维护当事人权益。
（3）当事人接受讯问时要如实陈述，但对无关问题可拒绝回答，并且要明确自身的权利，如申请回避、使用本民族语言文字诉讼等，若遭遇刑讯逼供等违法行为应及时控告。

提醒：
被拘捕情况复杂，每个案件细节不同，应对方式有别。若遇到此类情况，建议咨询专业法律人士分析具体案情。
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（一）被拘捕者需冷静配合执法，避免抗拒，及时通知家属，让家属帮忙寻求法律支持。
（二）家属得知消息后应尽快委托专业律师，律师能凭借专业为当事人提供法律帮助，了解案件情况并提出意见。
（三）当事人接受讯问时如实陈述，可拒绝与案件无关问题，清楚自身权利，遭遇刑讯逼供等违法行为及时控告。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百二十条规定，侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，应当首先讯问犯罪嫌疑人是否有犯罪行为，让他陈述有罪的情节或者无罪的辩解，然后向他提出问题。犯罪嫌疑人对侦查人员的提问，应当如实回答。但是对与本案无关的问题，有拒绝回答的权利。
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1.被拘捕时，需冷静配合执法，别抗拒以免加重后果。有权通知家属，让其帮忙找法律支持。
2.家属知悉后，尽快为当事人请专业律师。律师会凭借专业，会见当事人、了解案情，向办案机关提意见。
3.接受讯问，如实陈述，但可拒答无关问题。清楚自身权利，像申请回避、用母语诉讼等。遇刑讯逼供，及时控告。
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结论：
被拘捕后要冷静配合，及时通知家属，家属应尽快委托律师；接受讯问时如实陈述，对无关问题可拒绝回答，清楚自身权利，遇违法行为及时控告。
法律解析：
依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，被拘捕后配合执法是公民义务，抗拒会使情节恶化。及时通知家属能保障其知情权，家属委托律师可有效维护当事人合法权益。律师有权利和能力会见当事人、向办案机关了解情况并提出意见，这有助于保障当事人合法权益。接受讯问时如实陈述是法定要求，拒绝回答无关问题也是当事人的权利。当事人还享有申请回避、使用本民族语言文字诉讼等权利，若遭遇刑讯逼供等违法行为，控告是维护自身合法权益的重要途径。如果在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。
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被拘捕后要冷静应对，依法维护自身权益。家属应及时委托律师提供专业帮助。
1.被拘捕者被拘捕后应冷静配合执法，避免抗拒带来更严重后果。有权通知家属，让家属帮忙寻求法律支持。在接受讯问时如实陈述事实，拒绝回答无关问题，清楚自身权利，遭遇刑讯逼供及时控告。
2.家属得知消息后，需尽快为当事人委托专业律师。律师凭借专业知识，可会见当事人、了解案件情况，向办案机关了解涉嫌罪名及相关情况并提出意见。